たべごと > 食べ物 > 魚介 > ブームの【サバ缶】毎日のレシピ、ダイエットに。おすすめ20選

ブームの【サバ缶】毎日のレシピ、ダイエットに。おすすめ20選


サラダやおつまみにぴったりオイルタイプ

黄金の村 国産 寒さば きとうゆずしおオリーブオイルづけ

徳島県の名産「木頭ゆず」を使った商品。晩秋から冬の時期に獲れる、脂の乗った「寒サバ」を、香り高い木頭ゆず、塩、エクストラバージンオリーブオイルでじっくりと漬け込んでいます。ゆずの爽やかな香りが、サバ特有の臭みを消し、さっぱりとした仕上がり。おつまみや、パスタ、オーブン焼きなどでアレンジしてもOK。
ITEM
木頭柚子 国産寒さば きとうゆずしおオリーブオイルづけ 100g
・原材料名:さば(国産)・ゆず・オリーブオイル・砂糖・食塩・でん粉・チキンブイヨンパウダー・白こしょう・ゆず香料
・内容量:100g(固形量70g)

La Cantine 鯖フィレエクストラバージンオイル

フレンチ仕込みの贅沢な缶詰です。ジューシーなノルウェー産のサバを使用し、オリーブオイルは、 世界一の生産量と品質の高さを誇る風味豊かなスペイン産を使用しています。皮、骨、血合が取り除かれているので、魚が苦手な人にも食べやすい上品なサバ缶です。ニンニクを加え、温めればアヒージョにも。
ITEM
La cantine 鯖フィレ エクストラバージンオイル 100g
・内容量:100g(固形量70g)
・賞味期限:約2年

原材料にもこだわって、骨も無く、使用するオイルは良質なオリーブオイルで、従来のような和っぽいダサい雰囲気はまったくありません。
おしゃれに鯖缶が食べれる容器もデザインもすばらしく、ちょっとした幸福感も味わえます!!

缶つまSmoke さば

K&Kの「缶詰を使った酒のつまみ」シリーズは、高級缶詰ブームの先駆けともいえる存在。なかでも「缶つまSmoke」は、洋酒によく合うもの揃い。桜チップで香ばしく燻製された「さば」は、ウイスキーやハイボールにぴったり。こんなつまみがあれば、家飲みも一機にレベルアップ間違いなしです。ホームパーティの手土産にもおすすめ。
ITEM
K&K 缶つまスモーク さば 50g
・内容量:50g
・原材料:さば、大豆油、食塩、清酒
・商品サイズ:(高さx奥行x幅)35mmx80mmx80mm

ワインのおつまみ・休日前の少しゆったりしたい夕食のつまみに最適です。サバの香りがしっかりしていて、サバ好きにはたまらない味です。

ギフトにもおすすめ高級サバ缶

大ぶり鯖の高級さば缶 4缶セット 水煮 味噌煮

「本当に美味しいサバ缶を作りたい」と、通常は刺身や焼き魚に使用される1尾400g以上の極上の大ぶりサバのみを使用。気仙沼港で水揚げされる新鮮なサバを、1942年の創業以来培ってきたノウハウで缶詰にした高級サバ缶です。味噌煮と水煮があるので、お試しなら4缶セット、贈答用なら12個セットがぴったり。
ITEM
大ぶり鯖の高級さば缶 4缶 お試しセット 水煮 味噌煮 ミヤカン モンマルシェ

日本の極み 鯖缶セット-鯖街道からの美味な贈り物-

人気のサバ缶は、贈答用としても外さない1品。5種類の味が楽しめるこちらのセットなら、貰う側の使い勝手も広がりそうです。入っているのは、醤油、唐辛子入、生姜入の味付き3缶と味噌煮缶と水煮缶の合計5缶。鯖どころ特有の調味技術で、味つやともに豊かに仕上げられています。ギフト用の木箱入りなのもいいですね。
ITEM
日本の極み 鯖缶セット 木箱入 -鯖街道からの美味な贈り物-
・内容量:鯖味噌煮・鯖水煮各180g(固形量135g)

かねはち OIL SABADINES さば燻製油漬

沼津港で水揚げされたさばを伝統のさば節製法でスモークし、旨みを凝縮させてオリーブオイルに漬け込んださば缶詰セットです。味は、いろんな料理に合わせやすいオリジナル、パンチの効いた黒こしょう、パスタにぴったりのガーリック、さば燻製本来の味を楽しめるナチュラルの4種類。おしゃれなパッケージも高ポイントです。
ITEM
OIL SABADINES(さば燻製油漬) 4缶ギフトセット
・原材料:【オリジナル】さば(静岡県沼津産)、オリーブオイル、ガーリックオイル、食塩/調味料(アミノ酸)【黒こしょう】さば(静岡県沼津産)、オリーブオイル、黒胡椒、食塩【ガーリック】さば(静岡県沼津産)、オリーブオイル、ガーリック、食塩【ナチュラル】さば(静岡県沼津産)、オリーブオイル、食塩
・商品サイズ:(高さx奥行x幅)19cm×19cm×4cm

牡蠣の燻製を好んで食べてましたが このサバ燻製の方が 二次調理にも使えて便利で美味しい!
ソーミンチャンプルーやパスタなど 燻製好きには、たまらないと思います。

アバランチ No.38

こちらは、「いま日本で一番高い!そして一番カッコいい」と言われているサバ缶。値段はずばり1缶1,296円。にもかかわらず、商品は常に完売。予約でしか購入できません。ノルウェー産のサバを、吟味に吟味を重ねた製法で加工したサバ缶はまさに食べる芸術品。味はTRIPLE MIX PAPPER、CHILI&GARLIC、SPICY RICH CURRYの3種類。

予約はこちらから

毎日の食にサバ缶を賢く取り入れよう

出典:写真AC
缶詰なので備蓄にも便利で、毎日の料理にも大活躍してくれるサバ缶は、アイデア次第で食べ方も楽しみ方もいろいろです。安くて、おいしくて、栄養たっぷりなサバ缶レシピで、健康的なダイエットに励むもよし。簡単つまみで家飲みを楽しむもよし。パッケージもオシャレなこだわりサバ缶を見つけて、パーティの手土産やギフトにするのもよし。ぜひ、お気に入りのサバ缶を見つけて、毎日の生活に賢く取り入れてみてください。

紹介されたアイテム

人気のサバ缶ランキング

人気のサバ缶ランキング


今、あなたにオススメ

この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう
大迫章代
大迫章代

「人が作ってくれる料理が一番おいしい!」が信条

地鶏が美味しい宮崎出身だから、「何が食べたい?」と聞かれると「鶏」と答えてしまう根っからの鶏好き(酉年生まれ・年齢非公開)。福岡のタウン誌編集者を経て、フリーの映画プロモーター&ライターとして活動。4年前、人生のリフレッシュを兼ねて渡英。コッツウォルズ地方に近い田舎町でボランティアをしながら1年半を過ごす(ちなみに「イギリス料理がまずい」は過去の偏見ですよ)。 ストレス発散は、おいしいお酒とKカルチャー(Kpop・韓流ドラマ・韓国映画)。「人が作ってくれる料理が一番おいしい!」が信条の典型的な「作るより、食べる派」だが、最近は、家飲みのためのおつまみ&家飯レパートリーも開拓中。

OFFICIAL SNS

公式プロライター

  • つづきはるか
  • 佐野 嘉彦
  • 鈴木 晴奈
  • 東江千尋
  • 番匠郁
  • モチヅキ アヤノ
  • 大迫章代
  • 森崎夏子
  • 里川早帆
  • 都良
  • くぼた かおり
  • 若子みな美
たべごと > 食べ物 > 魚介 > ブームの【サバ缶】毎日のレシピ、ダイエットに。おすすめ20選