メディアで話題のベジヌードル｜専用カッターや100均商品で作ってみよう！

皆さんはベジヌードルってご存知ですか。ヘルシーフードとして今注目のフードスタイルがベジヌードル。そこでおすすめのベジヌードルカッターから100均までわかりやすく紹介いたします。ダイエット中の人にもおすすめですよ。

ベジヌードルとは一体何？
ベジヌードルカッター・スライサーの使い方
使ってもらいたいベジヌードルカッターのおすすめがコレ
ベジヌードルによく合う野菜！じゃがいも・ズッキーニ
100均でも買える千切りピーラーで手軽にベジヌードル体験
ベジヌードルで自分だけのレシピを作ってみてはいかが？

出典：Pixabay

AGRI PICK読者の皆さんはベジヌードルってご存知ですか。ヘルシーフードとして今注目のフードスタイルがベジヌードル。そこでおすすめのベジヌードルカッターから、100均でも買える商品までわかりやすく紹介いたします。ダイエット中の人にもおすすめですよ。

ベジヌードルとは一体何？

出典：楽天市場【OXO　ベジヌードルカッター／オクソー】

ベジヌードルとはその名の通り野菜のヌードル。世界中のダイエッターの間で人気に火がつきました。野菜を麺にすることで炭水化物を減らし、ヘルシーなヌードルを楽しめるのです。通常の麺に比べて大幅にカロリーをカットできるとされる、大人気のフードスタイルです。

畑や菜園で取れすぎてしまった野菜も、目先を変えて食べることができますよ。

ベジヌードルカッター・スライサーの使い方

ベジヌードルを作るには専用のカッターが使いやすいと注目されています。価格も数百円から数千円までと幅広く、使い方もとても簡単。野菜を入れて回すだけで麺状の野菜が出てくるという仕組みです。麺料理以外にも利用できますので試してみてくださいね。

ベジヌードルカッターの使い方

出典：YouTube【OXO Handheld Spiralizer】

1. 好みの野菜をベジヌードルカッターに挿入します。
2. ベジヌードルカッターのブレードに野菜を押し当てて、グリップで野菜を支えながら回転させます。
3. ベジヌードルカッターから麺状の細い野菜が出てくれば麺の完成です。

使ってもらいたいベジヌードルカッターのおすすめがコレ

価格が安くて大人気のハンディタイプスライサー

1. OXO（オクソー）ベジヌードルカッター

ベジヌードルデビューをするなら、人気ブランドOXO（オクソー）の「ベジヌードルカッター」がおすすめです。構造はとてもシンプル。野菜を押し当てて回転させるだけでベジヌードルの完成です。グリップも使いやすく、気軽に作れるところが◎。簡単にダイエットメニューが作れますよ。

ITEM

・商品サイズ：75×75×90mm
・重量：121g
・価格：2,500円前後～

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子どもの離乳食用のトマトや果物を剥くのに購入。
結構フニャフニャのトマトも剥けます^ ^
このピーラーのおかげで離乳食を作るのにかなり時短になりました！
桃やキウイも剥けるので買って良かったです( ^ω^ )
ただ、洗うときにギザギザの歯がスポンジに引っかかって洗いづらいので、歯ブラシでゴシゴシするとピカピカに簡単に洗えますよー！

出典: Amazon

じゃがいももズッキーニも！野菜ならなんでも来い

2. ジョセフジョセフスパイロ 3in1 ベジヌードルカッター

使いやすいことで人気のベジヌードルカッター。デザインもスタイリッシュでおしゃれなキッチンにもベストマッチ。目的の野菜をブレードにあて、グリップで支えながら回転するだけ。カットされたベジヌードルはカップに収まり、散らばりません。

ITEM

・商品サイズ：80×80×160mm
・重量：209g
・価格：1,500円前後～

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ヌードルスライサーが欲しくて色々悩みお値段もお手頃だったので、こちらを購入しました。一番の良い点は野菜をスライスしていても、あちこちに飛び散らず容器の中に収まるところです。大根、人参、胡瓜、綺麗にヌードルにできました。サラダやベジパスタ、しゃぶしゃぶ等アレンジもでき野菜を食べる楽しさにもなると思います。

出典: Amazon