ザクロジュースで健康美人に！効果・効能＆おすすめ12選

そのままストレートで飲むタイプ

ザクロ果実を丁寧に絞っているので、渋みが少ない味

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野田ハニー有機ざくろジュース100%

トルコで有機栽培されたザクロの果実を使った、有機ざくろジュースです。トルコから直輸入したザクロの果汁を、日本で瓶詰めにしています。果実を絞るときに皮とワタを実から分離させていることで、渋みを押さえた果汁のおいしさが味わえますよ。

・内容量：710ml
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。1日100mlを目安に摂取。

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甘いですが、後味はさっぱりしていてとても美味しいです。
有機ではない商品と飲み比べたくて購入しました。
濃縮還元のものよりさっぱりしているような気がしました。

出典: Amazon

クランベリーとのミックスで飲みやすい

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デルモンテ HEALTHY GARDEN クランベリー&ざくろ

健康系果実飲料「デルモンテ」で販売しているクランベリーとザクロのミックスジュースです。クランベリーと混ざることで、より飲みやすくさわやかな酸味が楽しめます。グラスに注ぐと、きれいな赤紫色。加糖しているタイプです。

・内容量：920g×12本セット
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。炭酸などで薄めて飲んでいる人も。

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適度な酸味と甘みでスッキリ飲めます。そのまま飲むのもいいですが色々なスイーツにも材料として幅広く使えるのでいいですよ。

出典: Amazon

エジプト産、値段もお手ごろなザクロジュース

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ラマールザクロジュース LAMAR

砂糖、香料、保存料、安定剤無添加のナチュラルな100%ざくろジュース。無ろ過で少し濁りがありますが、自然な甘味と酸味のバランスが特徴のジュースです。沈殿や濁りがある商品なので、よく振ってからグラスに注ぎましょう。

・内容量：1000ml
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。
・原産国：エジプト

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毎朝スムージーを作る際、今までは市販のオレンジジュースを使っていましたが、中東の友人に勧められて現在ザクロジュースを使っています。エジプト原産ですが英語とフランス語の表示がありきちんとした商品だと思います。味も甘すぎることなく自然で値段もお手頃です。

出典: Amazon

瓶がかわいい！オーガニックで安心して飲める

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レインフォレストハーブオーガニックざくろジューストルコ産

濃縮還元果汁ではなくストレート果汁のザクロジュース。フレッシュな味わいを楽しんでいただけるだけでなく、大切な栄養素が豊富に含まれています。香料・調整剤・保存剤・防腐剤・着色料などは無添加。トルコの有機認定された農園で有機栽培されたザクロのみを使用しています。農園だけでなく加工工場においても有機認定を受けています。

・内容量：140ml×6本セット
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。
・原産国：トルコ

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ドラッグストアなどでも手に入れられるザクロジュース

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ディメスザクロジュース

トルコ産ザクロ100％のザクロジュースです。ドラッグストアやKALDIなど輸入食品店などで取り扱いされていて、値段も安いので、ザクロジュースのなかでも手に入れやすい商品。

・内容量：1000ml
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。濃い人は水や炭酸水で薄めても。
・原産国：トルコ

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ザクロジュースにしては珍しい大容量1.5L！韓国産ザクロジュース

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LOTTE ザクロジュース

ペットボトル入りの真っ赤なザクロジュースです。ザクロジュースにしては珍しく、1.5Lの大容量。ザクロ果汁をベースに、シロップや水が加わり飲みやすくなっています。美容大国韓国で人気の商品です。

・内容量：1.5L
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。
・原産国：韓国

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ザクロジュースの1.5Lは初めて購入しました。
今までは飲みきりタイプで購入していましたが、この容量は嬉しいです。

出典: 楽天市場

日本メーカーの100％ざくろジュース

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スジャータざくろ100%

トルコ産完熟ザクロを使用した、濃縮還元のザクロ100％ジュースです。種ごと絞っているので渋みがほかの商品に比べて強いですが、その分ポリフェノールとカリウムがふんだんに含まれています。香料無添加です。

・内容量：1000ml×6本セット
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。

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コストコで購入できるザクロジュース

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LANGERS ランガーズ 100％ザクロジュース

大型スーパーで有名なコストコで取り扱いのあるザクロジュースです。1.89Lと大容量。パッケージもアメリカンなテイストでかわいらしいです。

・内容量：1.89L
・飲み方：ストレートなのでそのまま飲める。
・原産国：アメリカ

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ザクロジュースを選ぶときの注意点

オーガニック表記はある？

各メーカーからさまざまに販売されているザクロジュース。選ぶのが難しいように重い増すが、まずはジュースに使用しているザクロの産地がどこで、どのようにして作られた実なのかを確認しましょう。オーガニックの表記があれば安心して子どもから大人まで楽しめます。

どうやって飲むタイプ？

どうやって飲むタイプのジュースなのかも確認しましょう。薄めるのか、そのままストレートで飲めるのか…それによってコスパも変わってきます。飲むシチュエーションを想像して、どうやって飲むのがライフスタイルに合っているかを考えて購入しましょう。

砂糖が入っているかどうか

果汁100％のザクロジュースだとそれほどでもないですが、水で薄めているものや加糖してあるザクロジュースも中にはあります。味を調整してあるほうが飲みやすいかもしれませんが、毎日飲み続けることや健康を考えると、できれば砂糖不使用、添加物なしのザクロジュースのほうがよいでしょう。100％のザクロジュースでも、メーカーによって味は異なります。飲み比べてみて、自分が続けられる味を見つけてみましょう。