【本当においしいマンゴージュースを徹底解説】通販やコンビニで買えるおすすめ商品&簡単レシピも

生の果実と違い、一年を通して楽しめるマンゴージュース。でも「どれを選べばいいか分からない」というあなたのために、コンビニで買えるお手ごろ商品や高級ジュースからおすすめを厳選。気になるカロリーや簡単な作り方、アレンジレシピまでをまとめて紹介します。


マンゴージュース
出典:写真AC
黄金色の果肉にあま~い香りのマンゴーは、人気のフルーツですが、流通する季節が限られていて、手に入りにくい時期があるのが難点。そこでおすすめなのが、マンゴージュース。生の果実と違い、1年を通して楽しめます。そこで、今回はコンビニで買えるお手ごろ商品からギフトにぴったりの高級ジュースまで、おすすめのマンゴージュースを紹介。生のマンゴーが手に入るときにチャレンジしたいマンゴージュースの作り方もお伝えします。

マンゴー ジュースの選び方

チェリモヤ、マンゴスチンと並び、世界三大美果の一つともいわれるマンゴー。甘くておいしいマンゴーを使ったマンゴーの加工品、マンゴージュースは、さまざまな種類があるためどれを選べばいいのか迷ってしまう人も多いのでは。市販されているものの中から自分のぴったりのマンゴージュースを選ぶポイントは何でしょうか。おすすめの選び方を紹介します。

マンゴーの種類で選ぶ

「マンゴー」と一口にいっても、その種類は多くあり、産地はもちろんそれぞれ味や香りが異なります。そのため、自分好みのマンゴーからジュースを選ぶのがおすすめ。まずは代表的なマンゴーの品種を知っておきましょう。

アップルマンゴー

アップルマンゴー
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沖縄県宮古島や宮崎県など日本で多く栽培されているマンゴー。その名の通り、まるでリンゴのように真っ赤に熟した果実で、宮崎県の独自ブランド「太陽のタマゴ」としても人気を博したマンゴーです。甘い香りと高い糖度が特徴。そのため、アップルマンゴーのジュースはとっても濃厚で人気があります。

アルフォンソマンゴー

アルフォンソマンゴー
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マンゴーといえば、南国を思い浮かべる人も多いと思いますが、実はマンゴー生産量世界一位を誇るのはインドです。アルフォンソマンゴーはそんなインドで主流のマンゴー。風味や糖度がほかのマンゴーと一線を画し、マンゴーの王さまともいわれています。

グリーンマンゴー

グリーンマンゴー
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まさに「緑色」のマンゴー。熟していないのでは、と心配になる方もいるかもしれませんが、グリーンマンゴーは緑色の状態で大丈夫。甘味はあまり強くなく、まろやかな味わいとトロリとした口当たりが特徴です。グリーンマンゴージュースは日本ではなかなか飲む機会が少ないかもしれません。フィリピンなどでは口にする機会もあるので、ぜひチャレンジしてくださいね。

ペリカンマンゴー(イエローマンゴー、ゴールデンマンゴー)

ペリカンマンゴー
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ペリカンのくちばしのような見た目が名前の由来。甘味・酸味のバランスが良く、さらに繊維質が少ないため口当たりまろやかな果肉が楽しめます。フィリピン産のマンゴーですが、価格はお手ごろ。スーパーなどで販売されているため、手に入りやすいのがうれしいですね。

果汁の種類で選ぶ

マンゴージュース
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マンゴージュースをはじめフルーツジュースには、「濃縮還元果汁」「ストレート果汁」の2種類があります。「濃縮還元果汁」は、加熱し濃縮した果汁を冷凍し、ボトル詰めをする際に水を加えて還元したもの。安く、おいしいジュースを低コストで通年楽しむことができます。一方の「ストレート果汁」は、搾った果汁を低温保存したもの。出荷するときに容器に保存されますが、加熱されていない分、栄養価が高く、味や香りも果実に近いものが楽しめます。同じ100%果汁のジュースでも、濃縮還元果汁、ストレート果汁で違いがあるので、自分の好みをチョイスするようにしましょう。

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マンゴー
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戸田千文
戸田千文

全国各地のおいしいものを食べ歩き!転妻 編集ライター

夫と結婚したことをきっかけに、転勤族の妻、略して転妻となったフリー編集ライター。出身地・愛媛では瀬戸内の魚を食べてすくすく育ち、第二のふるさと・広島で日本酒に出合い飲み助に、三十路を超えて上京した東京でエスニック料理店に通い詰め、初めての九州暮らし・福岡でゴマサバにハマる。密かな楽しみは、夫の出張時に、一人で飲み歩いたり、ちょっといいおつまみとお酒でこっそり家飲みしたりすること。これまでに、グルメ・観光情報誌やレシピ本、飲食店経営者向けサイトの制作に携わるなど、仕事も熱心にこなしている(自称)ものの、エンゲル係数の高さから貯蓄があまり増えないことが悩み。

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