人気の【保温弁当箱】を口コミ付きでご紹介！活用レシピ&夏場の使い方も

朝つくったお弁当が昼には冷たくなってしまって、「出来たての温かいまま食べられたらなぁ…」なんて思うこと、ありませんか？もしお弁当を温かいまま保存しておくことができたら、おいしく味わえて、電子レンジで温める手間も省けるかもしれませんよね。そんなときに大活躍するのが「保温弁当箱」なんです。ここでは、保温弁当箱の夏場の使い方や、選ぶ際のポイント、さらにはおすすめの保温弁当箱や活用レシピなど、一挙にご紹介。日頃、ご自分やご家族にお弁当をつくっている方は必見です。

保温弁当箱って？

「保温弁当箱」とは、その名の通り、保温機能がついたお弁当箱のことです。容器の一部が二重構造になっており、熱を逃げにくくすることによって温度を保つ仕組みです。
保温弁当箱にはさまざまなタイプのものがあり、ご飯容器の上におかず容器を乗せられる「丼タイプ」をはじめ、スープジャー、ランチジャーなども保温弁当箱に含まれます。
また、容器や二重構造の種類などによって、それぞれ保温効力（どれだけの温度を何時間保てるかの目安）も異なるため、選ぶ際には注目してみてください。

夏でも保温弁当箱は使える？食中毒は大丈夫？正しい使い方は？

保温能力の高い保温弁当箱ですが、「食材が温かいままだと、夏場の食中毒や菌の繁殖は大丈夫？」と心配される方もいらっしゃるかと思います。まず、夏場に食材が傷みやすくなる原因は、菌が繁殖しやすい温度（30〜40度）にあります。夏場に保冷をしていないと、お弁当箱は菌の繁殖しやすい温度になってしまいます。
では、保温弁当箱を使う際はどうかと言うと、一般的に保温弁当箱は70度くらいの温度を数時間保つことができます（※保温弁当箱の種類などによって異なります）。ですので、この70度くらいの温度を保つために、夏場はご飯やスープを出来たてアツアツの状態のまま入れることがおすすめです！
ただし、おかずの場合は完全に冷ましてから入れるか、アツアツのご飯やスープと別々に分けて持つと傷み防止になりますよ。

保温弁当箱はこう選ぼう！選び方のポイント

保温弁当箱にはさまざまな種類があるため、いざ購入しようと思ったときに「どんなものを選んだら良いのか分からない…」と悩まれる方は多いかと思います。そんな方へ向けて、ここでは、保温弁当箱の「種類・形状」「保温効力」「洗いやすさ」に注目して、選ぶ際のポイントをご紹介します。ぜひ参考にしていただき、ご自身に合った保温弁当箱を選んでくださいね。

種類・形状で選ぶ

 

■丼タイプ

丼タイプは、見た目や名前の通り、牛丼や親子丼などの「丼もの」に適したタイプです。ご飯容器の上におかず容器を乗せる構造のため、食べる直前に具をご飯にかけることができ、ご飯がベタベタすることなく味わえます。また、コンパクトで持ち運びやすいため、女性の方には特におすすめです。ガパオライスなど、おしゃれなカフェご飯風ランチにしたいときにも活躍しそうですね。
（ガパオライスのレシピは記事の後半にご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください♪）

■スープジャータイプ

日頃、お弁当でスープを飲まれる方に人気の「スープジャー」。実は、スープだけでなくおかずやサラダを入れるという使い方もあるんです。密封性が高く、スープを入れてもこぼれにくい構造のものが多いです。また、持ち運びが便利な小さめのタイプも多くあるので、コンパクトさや軽さを重視する方にはおすすめ。

■ランチジャータイプ

ランチジャータイプは、ご飯、スープ、おかずの容器をまとめて1つの保温容器に入れて、まるっと保温できるタイプです。その分、大きく、重いものが多いため、食べ盛りのお子さんや男性の方にぴったりです。

■ご飯だけ保温タイプ

ご飯とおかずの容器が別々になっており、ご飯容器のみ保温されるタイプです。ご飯容器の熱がおかずに伝わらないので、サラダや果物などを入れたい場合には特に重宝します。また、サイズは一般的なお弁当箱と同じくらいで軽いため、お子さんなども持ち運びが楽ですよ。

保温効力で選ぶ

保温弁当箱を使う際に、「何時間くらい温かいの？お昼まで温かさが続くの？」と気になる方も多いはず。そんな方にチェックしていただきたいのが、「保温効力」です。保温効力とは、保温性能を示す数値で、簡単に言うと、どのくらいの温度で何時間続くのかを目安として表したものです。数値が高いほど保温する能力が高いということですが、ひとつの目安として、数値が55度以上あるものを選ぶと良いでしょう。

食洗機OK？洗いやすさで選ぶ

保温弁当箱を使い終わったあとの「洗いやすさ」も注目したいポイントのひとつ。食洗機を使うことができるタイプのものだと、後片付けがグンと楽になりますよ。ぜひ洗いやすさも考慮して選んでみてください。

人気の保温弁当箱を比較！おすすめ20選

保温弁当箱の使い方や選ぶポイントを一通りご紹介してきましたが、ここからは編集部おすすめの保温弁当箱を「丼タイプ」「大容量タイプ」「キャラクターもの」など、タイプ・特徴別にご紹介します。人気の「サーモス」や「象印」などもピックアップしましたので、ぜひチェックして、ご自身やお子さんなどにピッタリのものを選んでください。

おしゃれなカフェご飯も。丼タイプ5選

親子丼や牛丼などの「丼もの」にピッタリな、丼タイプの保温弁当箱を5つご紹介します。ロコモコやガパオライスなどのおしゃれなカフェご飯をつくりたくなる、かわいいデザインのものも必見です。

1．丼タイプ編集部イチオシ！
アスベル「カフェ丼ランチ ランタス」

アスベルの「カフェ丼ランチ ランタス」は、コンパクトながら、お茶碗約1.5杯分がしっかり入るサイズ。また、カラー展開は7色で、好きな色を選べて、かつ色がかわいいので毎日のランチが楽しくなりますね。

魅力1．食洗器・電子レンジOK！

蓋を外せば電子レンジが使用できるので、食材の温め直しにとても便利です。また、食洗機も使用できるので、食べ終わった後の片付けも楽チンなのが嬉しい♪

魅力2．冷たい料理も◎

保温だけでなく、保冷効果にも優れているため、夏場は冷やし中華や冷製パスタなどの冷たい料理にも◎。

2．パール金属「保温弁当箱 540ml ほかどん」

おかず容器にはシリコーンの蓋が付いているため、牛丼などの具を入れる際につゆだくでも、漏れる心配はありません。また、容量はご飯茶碗2.7杯分の特盛サイズなので、食べ盛りのお子さんや男性の方に特におすすめです。持ち運びに便利な専用のバッグ付き。

3．スケーター「丼ぶり 保温弁当箱 800ml ファインスタイル」

ステンレスの真空断熱構造のため、熱が逃げにくく、保温だけでなく保冷までできる保温弁当箱です。おかず容器は、蓋を外せば電子レンジで使用可なので、温め直しもできます。容器の上が取っ手になっているので、そのまま片手で運べるのも便利ですね。

4．サブヒロモリ「ブランシュクレ 保温キャリーランチ」

おしゃれでキュートなキッチン・ランチ雑貨を展開しているサブヒロモリ。その中でもブランシュクレは、紅茶やお菓子の缶をイメージした”かわいいものが好きな女性”のためのランチシリーズとあって、丸いフォルムと色合いが目を引きます。おかず容器には仕切りがあるので、いろんな種類のおかずを入れられますよ。持ち運びには、同じシリーズのランチバッグとの組み合わせが◎。

5．スケーター「保温弁当箱 丼ぶり型 600ml ダークウッド」

容器外観の木目調が、シンプルかつスタイリッシュな保温弁当箱。容器本体だけでなく蓋も真空二重構造なので、保温効果がとても高く、保冷もできちゃいます。また、クリアコーティング加工がされているため、汚れが付きにくくお手入れが簡単なのも嬉しいですね。

家族のピクニックにも。大容量タイプ5選

たくさん食べる男性の方や、家族でのちょっとしたピクニックにも使える「大容量タイプ」の保温弁当箱を5つご紹介します。容器がまとめて1つになったランチジャータイプをはじめ、容器を自由に組み合わせることができるタイプのものなど、要チェックですよ。

6．大容量タイプ編集部イチオシ！
サーモス「ステンレスランチジャー 約1.3合」

魔法瓶のパイオニアで、保温能力に定評があるサーモス。こちらのステンレスランチジャーは、ご飯、スープ、おかずの内容器と、ストラップの付いた保温容器、お箸、お箸ケースの充実したセットです。

魅力1．「保温・保冷」エリアと「常温」エリアの使い分けが可能

サーモスのステンレスランチジャーは、保温・保冷ができるステンレス真空二重構造のエリアと、常温エリアに分かれており、ご飯やスープは「保温・保冷」エリアに入れて、おかずは「常温」エリアに入れるといった形で、使い分けをすることができます。エリアを分けることで、ご飯などの熱がおかずに移らず傷み防止にもなります。

魅力2．電子レンジ・食器洗い乾燥機に対応

ご飯・スープ・おかずを入れる内容器は、蓋を外せば電子レンジOK。また、内容器、お箸、お箸ケースは食洗機対応のため、後片付けも楽です。

7．象印「保温弁当箱 ステンレスランチジャー」

内容器（ご飯・おかず・スープ用）には、防油効果のある「クリンベル加工」がされており、本体内側は「フッ素コート」になっているため、汚れがつきにくくお手入れが簡単です。また、容器には抗菌効果の高い銀イオンを採用しているため、菌の発生を抑えてくれる効果も。ご飯・おかず・スープの内容器は、電子レンジ使用可（蓋は除く）。

8．タイガー「保温弁当箱 ステンレスランチジャー 茶碗約4杯分」

ステンレスランチジャーの本体内側は、「スーパークリーン加工」のおかげで汚れもにおいも付きにくく、いつもお手入れ楽々&清潔。容器の蓋はロック構造で頑丈なタイプのため、しっかり締まり、液もれの心配もありませんよ。

9．AUGYMER「保温弁当箱 3段」

3段構造になっており、それぞれの段にご飯、おかず、スープなどを分けて入れることができます。3段でなく、自由に1段のみを持ち運ぶこともでき、その日の食べる量に合わせて調節が可能です。また、蓋には持ち手が付いているので持ち運びしやすいですし、全パーツ食洗機対応なのも嬉しいポイント。

10．eipatu「ランチボックス ステンレス 2段」

ステンレスを使用しており、見た目もスタイリッシュで高級感があるランチボックスです。容量は1.3Lと、丼ご飯2杯程度ならしっかり入るサイズ。真空断熱設計で、約2時間程度、保温することができます。お箸、スプーン、フォークのセット付き。

女子必見！かわいい保温弁当箱5選

毎日のランチタイムは、楽しく気分が上がる「かわいいお弁当箱」が良い！という方におすすめの保温弁当箱を、5つご紹介します。柄や色合いが目を引くものや、女性向けの小さめサイズのものなど、ご自身だけでなく、女の子のお子さんを持つ方にもおすすめしたいものを集めました。

11．かわいい保温弁当箱 編集部イチオシ！
サーモス「ステンレスランチジャー 約0.6合 コーラルピンク」

コーラルピンクの色合いと、一部ストライプの模様が「キュート&クール」なサーモスのステンレスランチジャー。小中高生から大人まで幅広い年代で使えそうですね。

魅力1．保温性能は折り紙付き！

かわいい見た目ながら、保温効力は61度と、性能の高さはさすがサーモスです。また、内容器、お箸、お箸ケースは全て食洗機対応。さらに、蓋を外せば内容器は電子レンジでも使えますよ。

魅力2．コンパクトで持ち運ぶのもかさばらない♪

ご飯、おかず、スープの容器が、保温容器の中にすぽっと丸ごと収納できるので、かさばることがなく持ち運ぶのも便利。専用のポーチ付きで、ポーチは丸洗いができます。

12．bottlebottle「スープジャー 350ml」

動物のキャラクターがかわいいbottlebottleのスープジャーは、クマ、キツネ、シカから選ぶことができます。真空二層構造のため、温かいスープから、冷たいサラダやデザートまで使えますよ。広めの口径で、大きな具材が入れやすく、スープも飲みやすいつくりになっています。

13．象印「保温弁当箱 SZ-JB02-ZD」

カラフルなドット柄が気分を明るくしてくれそうな、象印の保温弁当箱。専用ポーチに縦向きでコンパクトに収納できるため、鞄の中でも場所を取りません。また、専用ポーチを広げると、ランチョンマットとして使うことができます。

14．スケーター「保温弁当箱 560ml リサラーソン マイキー」

リサラーソンのデザインがおしゃれなこちらの保温弁当箱は、「ご飯のみ保温ジャーに入っている」タイプです。従来品より約13％も軽量のため、女性でも持ち運びが楽チン。菜入れ容器は、蓋を外せば電子レンジで使用できます。

15．サーモス「保温ごはんコンテナー 約0.6合」

ご飯のみ保温しながら持ち運べる、サーモスの「保温ご飯コンテナー」。色はコーラルピンクとアイボリーから選べます。ご飯だけのため、おかずやスープは別で用意する方にはおすすめです。使用前に、ご飯を容器ごと電子レンジで温めて、専用の保温ケースに入れて持ち運べば、温かさが続きますよ。

子供用に。キャラクターもの5選

お子さんに人気の「キャラクター」がデザインされた、保温弁当箱を5つご紹介します。中には幼稚園〜小学生向けだけでなく、大学生や社会人でも使えそうなさりげないデザインのものもありますので、チェックしてくださいね。

16．キャラクターもの編集部イチオシ！
サーモス「保温弁当箱 ディズニー」

ディズニーのミッキー&ミニーがデザインされた保温弁当箱は、「ご飯のみ温めるタイプ」のものです。ご飯の容量は0.6合（お茶碗1.3杯分）入ります。

魅力1．さりげないおしゃれなデザインと、高い機能性

キャラクターものとはいえ、かわいすぎないデザインのため、大学生や社会人まで幅広い年代で使えそうですね。また、ステンレス魔法瓶と同じ、高い保温力でおいしさをキープできます。

魅力2．食洗機・電子レンジOK

ご飯、おかず容器は、食洗機で丸洗いができて後片付けが簡単です。また、蓋を取れば電子レンジもOK 。

17．スケーター「保温弁当箱 スヌーピー」

スヌーピーのかわいい表情がたまらない、スケーターの保温弁当箱。菜入れ容器の蓋は平らではなく、少し盛り上がっているため、おかずがつぶれることなく、ふわっと盛りつけることができます。保温ジャーにご飯を入れる前は、必ず熱湯を注いで温めてから使用してくださいね。そうすることで、保温効果がしっかりと発揮されます。

18．OSK「ドラえもん I’m Doraemon ステンレス保温ランチボックス ランチバッグ付」

ドラえもんのポップな手描き風イラストがあしらわれており、幼稚園〜小学生くらいの男の子にピッタリ。柔らかいシリコンの蓋が使われているため、蓋を取るときに、力の弱いお子さんでも開けやすいです。食洗機・電子レンジともに対応（保温ケースを除く）。

19．サーモス「保温弁当箱 ミッフィー」

ピンクホワイトの色合いと、ミッフィーの絵がキュートな保温弁当箱は、各容器と蓋、お箸・お箸ケースが食洗機OKのため、お手入れが楽々。使う際は、ご飯を容器本体ごと電子レンジで加熱し、保温ケースにセットして、専用ポーチにIN。専用ポーチは手洗い可です。

20．スケーター「保温ジャー付 ランチボックス アナと雪の女王」

女の子に人気の「アナと雪の女王」のキャラクターがデザインされた、保温ジャー付きのお弁当箱。蓋もパッキンと断熱材でしっかり断熱&保温してくれます。保温効果を上げるため、使うときは保温ジャーに熱湯を入れて温めてから、ご飯を入れると◎。スプーンとフォーク付きなので、幼稚園くらいのお子さんにおすすめです。

保温弁当箱を使ったおすすめレシピ

保温弁当箱を活用して、ホカホカの状態で食べたい「スープもの」や「ご飯もの」など、おすすめのレシピをご紹介します。お弁当の新しいレパートリーが増えること間違いなし！？のおいしいレシピ、ぜひトライしてみて。

スープジャーを活用♪肉団子のクリーム煮

『スープジャー弁当♪肉団子のクリーム煮』
スライスした玉ねぎと、冷凍食品の肉団子を、水に入れて煮る。昆布だしを加えて、弱火にしシチュールーを入れてさらに煮る。牛乳を入れてぐつぐつかき混ぜたらクリーム煮の完成。
スープジャーにクリーム煮を入れて蓋をする。（あらかじめスープジャーは熱湯を入れ10分くらい保温しておく）

ホクホク♪舞茸醤油バターご飯

『お弁当女子向き　舞茸醤油バターご飯』
レンジご飯メーカーでお米を洗い、30分以上水に浸け、水気を切る。カットした舞茸とニンジンを調味料で味付けし、レンジご飯メーカーに入れて加熱。仕上げにバターを入れ、ニンジンやグリーンピースの塩ゆでを飾って完成。

ラタトゥイユの冷静パスタで洋風お弁当♪

『ランチジャー de ラタトゥイユの冷製パスタ弁当』
パスタを茹でて氷でしめて、水気を切ってオリーブオイルをかけておく。パスタをランチジャーに入れる。玉ねぎ、ナス、ニンジンなどの野菜を切り、トマトと一緒に煮込んでケチャップを加える。こちらもランチジャーに入れて完成。

ランチジャーで♪ガパオライス風

『ガパオライスなジャーランチ』
鶏もも肉、すじなしいんげん、ヤングコーン、パプリカをカットする。鶏もも肉をフライパンで焼き、野菜を加えて軽く火が入ったら、「ハウスエスニックガーデンガパオ味」で味付けする。ランチジャーなどに入れて味わって。

保温弁当箱で毎日のお弁当をおいしく味わおう

保温弁当箱の使い方や選ぶポイントをはじめ、おすすめ20選やレシピまでご紹介しましたが、いかがだったでしょうか？お弁当が温かいまま食べられると人気の保温弁当箱は、日頃お弁当をつくる人の心強い味方になってくれること間違いなしですよ。保温力に優れた「保温弁当箱」をフル活用して、毎日のお弁当をおいしく味わってください。